거북목이 스트레스예요. (성남 30대초반/여 거북목)

거북목이 심해서 스트레스입니다.

운동도 해보고 하는데 좀처럼 나아지지 않네요.

아무래도 제가 인지하지 못하는 일상생활에서 자세가 안좋은 거겠죠?

거북목이 계속 되면 어깨나 머리로도 통증이 오고 그런다던데...

그게 디스크 증상인가요??

안녕하세요, 상담의사 강지인입니다.

일자목이나 거북목은 경추의 정상적인 만곡 형태인 ‘C자’가 소실되는 형태를 말합니다.

경추의 정상적인 커브가 소실되는 경우에는 외부 충격에 쉽게 노출되고 지속적인 손상을 입게 됩니다.

이때 빠르게 치료하지 않으면 손상이 반복되어 목디스크로 쉽게 발전할 수 있습니다.

초기에는 단순 통증이나 감각 이상 등의 증상이 발생할 수 있지만, 점차 진행되어 마비나 근력 저하 또는 강직과 같은 심각한 형태가 나타날 수 있게 됩니다.

이러한 경우에는 반드시 빠르게 의료기관에 방문하시길 바랍니다.

도수운동치료는 비수술적 치료로 재활운동 프로그램입니다. 손상 부위의 통증을 감소시키고 관절의 가동범위를 회복시키며 주변 근력을 향상시키는데 도움이 됩니다.

자세한 치료계획은 가까운 병원에 방문하시어 상담 후 결정해보시기 바랍니다.

감사합니다.