무릎통증 질문
한달 반정도 지났나 뚝 소리와 함께 무릎 내측에 보행시 심한 통증이 생겼는데 자고일어나니 보행시 심한 통증은 사라지고 뻐근한 근육통 같은게 생겼습니다 mri상 슬개골 연골이 찢어졌다고 하고 반월상 연골은 괜찮다고 하는데 아직도 체중이 실리거나 하면 뻐근합니다 무릎도 부어있구요 슬개골 연골 찢어졌고 반월상연골은 깨끗하단말 말고 다른말씀은 안하셨어요 혹시 내측측부인대도 손상된 걸까요 젊으니 경과를 지켜보잔 말씀만 하시고 따로 처방이 없어서 궁금해서 질문합니다
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안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 권제호 입니다.
MRI상 슬개골 연골이 다쳤다고 하면 연골손상이 있다는 뜻으로 반월상연골판하고는 다른 구조물입니다. 슬개골 연골손상이 있으면 뻐근하거나 무겁다 느낌이 있고 다리를 구부리고 있는 행동에서 불편감이 야기될 수 있는 곳입니다. 예를 들어 계단 내려갈 때, 뛸때 스쿼트 자세 런지 자세 등등...
이런 자세는 모두 피해주는게 첫번째 관리입니다. 약복용하고 물리치료 받으시고 허벅지 근력 강화 운동을 무릎에 부하 주지 않고 해주셔야 하되 일상은 유지하시고 그 안에서 구부리는 자세 피하셔야 하며 1-2주 경과보고 호전되는 야상이 아니면 주사 치료가 도움이 되는 상황으로 여겨집니다.