족저근막염 질문드립니다!!
요 며칠 발바닥이 넘 아팠는데 이게 족저근막염이라고 하더라고요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 한희돈 입니다.
족저근막염은 발뒤꿈치에 있는 두꺼운 섬유띠가 손상되어 염증이 발생하는 상태를 나타내며 이를 족저근막염이라고 합니다.
장기간 앉아 있는 후 일어날 때 발생하는 통증, 아침에 일어나 첫 발걸음 시 통증, 발에 체중이 가해질 때 통증이 나타나며 시간이 지나면 통증이 완화되는 증상이 있다면 족저근막염을 의심할 수 있습니다.
족저근막을 강화하는 스트레칭을 통해 손상을 최소화하고, 약물치료를 통해 통증을 관리하며, 필요하다면 전문가의 도움을 받아 도수재활을 시행할 수 있습니다. 만약 통증이 일상생활에 지장을 주는 정도라면 병원을 찾아 적절한 수술 치료를 검토해보는 것이 좋습니다.
감사합니다.