3명무리에서 소외감 안 드는 법
저랑 같이 다니는 무리가 3명인데 얘들이 절 고의적으로 소외시킬려고 그러는건 아닌데 자꾸 소외감이 들어요,, 얘네들 말고도 저희반 친구들하고 두루두루 친하긴한데 어디 이동수업 같은데 갈땐 3명 무리 애들이랑 주로 가는데 얘네가 저 빼고 둘이 시내를 계속 가고.. 둘이 귓속말로 뭘 하는데 제가 물어보면 안 알려주고..ㅠ 저랑 좀 친한 여자애들이 7명인데 현체 때 버스 자리도 애들이 먼저 저 빼고 다 정했더라고요...저한텐 같이 앉아고 물오보지도않고ㅠ 저를 따시키는거 같진않고 연락도 자주하고 3명무리 중에 1명은 저랑 영통도 2시간 씩 허고 그런데 학교에서 보면 계속 둘이 노는거같애요 둘이서 나빼고 시내 간것도 그렇고 계속 둘이 붙어다니는것도 그렇고 너무 서운해요 절 싫어하는걸까요 ?ᩚ 제가 너무 사소한거에 의미부여하는걸까요 ?3명무리에서 소외감 안 받는 법 좀 알려주세요...
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안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 김철수 입니다.
아래의 글을 참조하시기 바랍니다
https://ko.wikihow.com/%EC%86%8C%EC%99%B8%EA%B0%90%EC%9D%84-%EB%8A%90%EB%82%84-%EB%95%8C%EC%9D%98-%EB%8C%80%EC%B2%98%EB%B2%95
소외감을 느낄 때의 대처법 - wikiHow
친구 사이에서 소외감을 느끼는 것은 나이와 관계 없이 가슴 아픈 경험이다. 물론 살면서 거절 한 번 당하지 않는 사람이 어디 있겠냐만은 그래도 소외감이라는 감정 자체가 본래 외롭고 슬픈 것이다. 만약 당신이 소외감을 느낀다면 먼저 왜 그런 감정을 느끼는지 이해하고, 스스로를 격려하고, 친구들에게 당신의 감정을 전달하는 방법들을 통해 대처해볼 수 있을 것이다. 당신의 감정은 다른 사람들의 감정과 동등하게 중요하다는 점을...
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