술마실때 안주 안먹으면 간에 더 안좋나요?
궁금한게 생겼는데 술을 마실때 안주를 안먹고 소주나 맥주만 마시면 간이 더 많이 손상되거나 안좋나요? 술을 안주랑 같이 먹으면 간 손상이 좀 더 줄어드나요? (간염 간경화 확률이 비교적 낮아지는지) 궁금하네요
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안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 신성현 입니다.
안주를 먹으면 급격한 혈알코올 농도의 상승을 막아주어 간에 부담을 덜 줄 수 있으나, 간의 누적 데미지는 알코올의 총량으로 볼수 있어 큰 차이를 보이지는 않을 것으로 보입니다.
그러나 술과 안주를 함께 먹더라도, 술을 과도하게 섭취하면 여전히 간에 손상을 일으킬 수 있습니다. 술은 간에 부담을 주고, 지속적으로 과음하면 간염이나 간경화와 같은 심각한 간 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 술을 마실 때는 적정량을 지키고, 음주 습관을 건강한 방향으로 조절하는 것이 중요합니다.