통밀식빵 6개랑 생라면 그냥 먹을건데

안녕하세요. 인터엠디(InterMD) x 건강상담 전문의입니다.

[{(우선 여기에서 답변해 드리는 의학적 소견은 직접적인 문진이나 신체검진과 같은 정보가 부족한 상황에서 문의해 주셨던 질문만으로 추정하여 답변해 드리는 것입니다. 따라서 경우에 따라 실제로 문진 및 진찰을 시행했을 때 진단 및 치료가 달라질 수 있다는 것을 알아주시고 참고를 하시기 바라며, 만일 증상이 지속되고 악화되는 경우에는 증상에 대한 정확한 평가와 진단 그리고 그에 따른 적절한 치료를 위해 반드시 가까운 병원에 내원을 하시고 진료를 보셔야 한다는 것을 꼭 명심해 주세요.)}]

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말씀하신 통밀빵 6개와 생라면을 드신다면 당연히 혈당은 올라 가게 마련입니다. 하지만 개인의 상태에 따라 혈당이 오르는 수치는 차이가 있습니다만 결국 과식을 지속적으로 한다면 혈당 외에도 건강이 상할 수 있으니 건강한 생활습관을 유지하는 것이 필요하겠습니다. 감사합니다.