데드리프트 꼬리뼈 통증
얼마전에 데드리프트를 하다 꼬리뼈 통증이 생겼습니다 뼈가 아픈느낌운 아닙니다
그냥 허리를 숙일 때 통증이 생기고 허리는 아무리 돌려도 허리에는 통증이 없습니다 추간판탈출이 조금있었는데 이번 통증생기기 전에는 통증이 없었습니다 pt를 받고 있어서 자세 문제는 없을거 같은데 어찌해야하나요?
그냥 허리를 숙일 때 통증이 생기고 허리는 아무리 돌려도 허리에는 통증이 없습니다 추간판탈출이 조금있었는데 이번 통증생기기 전에는 통증이 없었습니다 pt를 받고 있어서 자세 문제는 없을거 같은데 어찌해야하나요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 김현정 입니다.
환자분을 직접 진찰하지 않아 정확한 답변이 어렵습니다.
데드리프트를 할때마다 꼬리뼈쪽에 통증이 지속된다면 통증이 사라질때까지 데드리프트는 중단해주는 것이 좋습니다.
일주일 가량 휴식 후에도 통증이 지속된다면 근처 통증의학과로 내원하시기 바랍니다.
쾌유를 빕니다.
감사합니다.