아킬레스건염 어제부터

안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 김옥선 입니다.

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아킬레스건염에 대해 질문주셨군요.

현재 질문자님의 상태를 살펴 보지 못했기

때문에 정확한 설명을 드리기 어렵습니다.

그러니 이에 대해서는 담당의와 상의를

해보는 것이 좋은데요.

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치료 전 충분한 휴식을 취해주는 것은

아킬레스건에 회복되는 시간을 주는

것으로 어느 정도 통증을 완화시키는

방법이 됩니다.

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또한 10~15분 정도 냉찜질을 병행해

준다면 염증과 부종이 가라앉게되면서

이 또한 통증이 해소되는데에 도움을

줄 수 있을 거예요.

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다만 5일 가량 움직임없이 안정만 취하다

보면 갑작스러운 움직임에 아킬레스건염

증상이 악화될 수 있으니 가벼운 스트레칭을

함께 병행해주는 것이 좋겠습니다.

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쾌유를 빕니다.

감사합니다.