요로결석 식사

안녕하세요. 하이닥- 상담의 조현섭 입니다.

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가장 좋은 것은 1일 2L 이상의 충분한 수분 섭취와 함께 줄넘기와 같은 유산소 운동이 결석 배출에 도움이 됩니다

또한 예방을 위해 육류 섭취를 제한하고 저염식과 함께 충분한 수분 섭취 및 오렌지나 귤과 같은 과일을 많이 섭취하는 것이 결석 예방에 도움이 될 것입니다

답변이 도움이 되였으면 합니다

감사합니다