다리 안 아파지는 방법
전 운동을 좋아해서 운동을 많이 합니다 그래서 다리가 아플 때가 많은데 다리가 아플 때 다리가 안 아파지게 하는 방법은 무엇이 있을까요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한성형외과의사회 and 상담의사
치유성형외과 눈, 코, 이마거상, 성형외과 전문의 이인호 입니다.
근육통의 조절 방법은 기본적으로
1. 사용하지 않고 쉬는것
2. 약물치료(진통제 복용)
3. 물리치료
등이 있습니다.
통증이 있다면 무리하게 운동하지 않고 쉬게 해주는 것이 우선입니다.
환자 개개인의 상태를 직접 확인해야 정확한 상담이 가능하며
정보가 부족할 수 있어 답변에 한계가 있을수 있는점 양해 바랍니다.
제 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.