변비가 심하면 생리를 안 할 수도 있

안녕하세요.

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#요약

1. 생리가 변비를 유발할 수 있지만,

2. 변비가 생리를 조절하진 않습니다.

3. 생리 전 증후군으로 변비가 생길 수 있습니다.

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생리 때 변비가 생기는 이유로

프로게스테론 호르몬은 수정된 난자를 착상시키고 성장시키기 위해 배란 전부터 후까지 분비되는데

착상된 난자가 흘러내리지 않도록 자궁 주변의 활동을 억제하게 됩니다.

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이때 자궁 수축을 억제하는 동시에 장의 수축 운동도 억제하기 때문에

배변활동이 둔해지고 변비가 생기게 됩니다.

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변비 증상으로 많이 힘들다면 적절한 약 처방 받아서 복용하면 증상에 도움이 될 수 있습니다.

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생리 전 변비가 심해지면 생리전증후군 때문일 수 있으며,

생리전증후군은 호르몬 변화로 인해 생리 7~10일 전에 발생하는 신체적·감정적 증상을 말하는데,

이때 변비 증상이 나타나기도 합니다.

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이 시기에는 황체호르몬 ‘프로게스테론’이 왕성하게 분비돼 임신 준비를 돕는데,

프로게스테론은 장 근육이 자극을 받아들이는 정도를 감소시키기도 합니다.

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때문에 장 연동운동이 억제돼 변비가 발생하기 쉬우며,

이때는 평소보다 수분을 많이 섭취하는 것이 좋은데,

특히 아침에 일어난 후 공복에 물을 마시면 원활한 배변 활동에 도움이 됩니다.

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건승하세요.