키가 너무 커서 고민입니다 키가 195인 마른체형의 만18세 남자입니다. 성...

안녕하세요

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#요약

1. 아쉽게도 뼈를 자르지 않는 이상

2. 당장 줄게 하는 방법은 없습니다.

3. 향후 나이가 들면서 키는 조금씩 줄긴 합니다.

4. 유전자가 정해준 만큼 키는 크게 되어 있으며,

5. 혹시나 뇌종양 등의 영향으로 골격과 키가 커지고 있는지는 확인해볼 필요성은 있습니다.

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나이가 들어 키가 줄어드는 건 노화에 따른 자연스러운 현상으로

결과적으로 척추 길이도 짧아져 키가 작아지는 겁니다.

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30대 후반부터 2~5cm까지 줄어들 수 있습니다.

나이가 들면 척추 디스크가 얇아지고 골밀도가 약해지기 때문이며,

여성은 폐경 이후 골밀도가 급격히 떨어지면서 키가 작아지게 되는데,

뼛속이 부서지면서 내려앉기 때문에 키가 줄어들게 됩니다.

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또 중년 이후 무릎 골관절염이 발생하는 경우가 많은데

무릎 주변 근육의 근력과 유연성이 부족하면 관절염의 진행 속도가 빨라져

다리가 O자 형태로 변형되기도 하여 다리가 굽으니 키도 작아지게 됩니다.

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보통 마흔살부터 10년 마다 약 1센티미터씩 줄어 들고,

70세가 넘으면 평균 2.5센티미터, 최대 4센티미터까지 키가 줄어들 수 있습니다.

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건승하세요

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