고도비만인가요?

안녕하세요

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#요약

1. 그 체중과 그 키로 구한 BMI는 34.07 입니다.

2. 2단계 비만으로 조금 더 찌면 3단계 비만인 고도 비만이 됩니다.

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비만은 지방이 정상보다 더 많이 축적된 상태로 체내 지방량을 측정해 평가하는 것이 가장 정확하지만,

체내 지방량을 정확히 측정하는 방법은 시행하기 어려우므로 대개 간접적으로 평가합니다.

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많이 사용하는 방법은 체질량지수(body mass index, BMI)를 이용하는 것과 허리둘레를 측정하는 것입니다.

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성인 비만의 기준은 체질량지수 25 kg/㎡ 이상입니다.

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체질량지수

-25.0~29.9 kg/㎡를 1단계 비만,

-30.0~34.9 kg/㎡를 2단계 비만,

-35.0 kg/㎡ 이상을 3단계 비만(고도 비만)으로 구분합니다.

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국내에선 허리둘레를 측정해 복부비만을 진단합니다.

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허리둘레가

남성은 90 cm,

여성은 85 cm 이상일 때 복부비만으로 정의합니다.

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허리둘레는 양발을 25~30 cm 정도 벌리고 서서

숨을 편안히 내쉰 상태에서 줄자로 측정하는데,

측정 위치는 옆구리에서 갈비뼈 가장 아랫부분과 골반 가장 윗부분의 중간 지점입니다

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건승하세요