장염 대처법
장염 걸려서 설사를 2번이나 했어요 어떤음식을 먹고 어떤음식을 먹는걸 삼가 해야하나요? 그리고 설사하고나서 몸에 힘이 빠지고 졸려요
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요
인터엠디(InterMD) x 건강상담 의사 김무웅입니다.
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장염에 걸리면 몸에 힘이 없고. 탈수에 빠지기 때문에 기력도 없고 입이 마르고 불편함이 심해질 수도 있습니다.
이런 경우에 가장 중요한 것은 수분을 보충하는 것 입니다. 유제품(우유, 치즈, 콩) 음식 및 또한 자극적인 음식을 꼭 피하셔야 해요.
가능한 부드러운 죽 등을 먹는게 좋겠습니다.
** 저녁은 이제 약간 서늘함이 느껴지고 매미 울음은 어느새 사라지고 귀뚜라미 울음이 조금씩 들려오네요. 정말 어느새 가을이 바로 앞에 다가왔습니다. 환절기 감기 주의하시고, 적절한 수분 섭취하면서 건강관리 잘하시길 바랍니다. 8 월 31일부터 코로나가 곧 4급 전염병으로 변경되었습니다만 코로나 환자는 지속해서 많으며 곧 독감도 다시 유행 시작합니다. 아직은 마스크 다시 꼭 착용을 권유해 드리며 항상 손 씻기를 생활화하시면 좋겠습니다. 다시 한번 손 씻기/마스크 잘 챙기시면 좋겠습니다.