속이 더부룩 하고 배가 빵빵해요
아침부터 배가 평소랑 다르게 빵빵하고 더부룩 했는데 뭐가 문제일까요ㅠ 요새 제가 아픈 곳이 많아져서 감기약 두개랑 탈모약까지 진짜 많이 먹긴 했어요ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 이런 걸로 배가 가스찬 것 마냥 빵빵해지기도 하나요? 속트름 계속 나오고; 특히 명치 옆부분 왼쪽배가 엄청 빵빵해요
그렇다고 토할 것 같진 않은데 명치까지 뭐가 꽉 차있는 그런 느낌ㅜㅜ 약 덜 먹으면 괜찮을까요 혹시 몰라서 소화제 먹긴했어요
평소보다 훨 적게 먹었는데도 평소보다 더 배가 엄청 빵빵하고 아저씨배 같아요 원래 배 안그래요 마른편이라서..
잘 아시는 분만 좀 달아주세요진짜 너무 답답해서ㅜㅜ
그렇다고 토할 것 같진 않은데 명치까지 뭐가 꽉 차있는 그런 느낌ㅜㅜ 약 덜 먹으면 괜찮을까요 혹시 몰라서 소화제 먹긴했어요
평소보다 훨 적게 먹었는데도 평소보다 더 배가 엄청 빵빵하고 아저씨배 같아요 원래 배 안그래요 마른편이라서..
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안녕하세요.
기능성 소화불량 또는 위염의 가능성이 있어 보입니다.
기능성 소화불량, 위염 둘 다 과로와 스트레스 불규칙적인 식사습관, 자극적 음식 섭취가 많은 현대인들에게 흔한 질병입니다.
위염의 증상은 주로 명치 부위에 통증이 있으며 타는 듯하거나 칼로 베는 듯한 느낌, 오심, , 공복감 등이 동반될 수 있습니다. 보통 식사 1~3시간 후에 나타나며 새벽에 속이 쓰려 깨어날 수도 있습니다.
우선은 몸을 편하게 하시고 스트레스를 최호화 하는 것이 중요합니다.
규칙적인 운동과 함께 술과 담배를 금하며, 밀가루, 커피, 신과일, 맵고 짠 음식, 튀긴 음식, 지방이 많은 음식, 탄산음료를 줄이면서 자극이 적은 좋은 탄수화물과 단백질 야채로 된 균형잡힌 식단으로 규칙적인 식사와 함께 야식을 안드시는 것이 좋습니다. 식사 후 바로 눕지 마시고 가벼운 산책은 소화가 잘되도록 도움을 줍니다.
이렇게 조심하셔도 증상이 쉽게 호전되지 않으면 소화기내과 진료를 보고 적절한 약물 복용이 필요합니다.
답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.