한 사일전부터 누우면 목이 답답하고

한 사일전부터 누우면 목이 답답하고 트림이 자꾸 나와요
진짜 누우면 한번하고 다시 바로 트림 나오고 안나오면 앉아서 나올때까지 가슴을 치거나 몸을 비틀어서 트림해야 속이 편해지고.. 그러다가 지금 이유없이 속이 매스껍고 토할것같아요 ㅜㅜ
최근 스트레스를 많이받아 전부 음식으로 풀었어요
밤 10시전까지 막 먹고 잠이 또 많아져서 십분정도 소화시키고 눕고의 반복이였어요 ㅜㅜ 그래서 오늘은 7시 이후로 안먹었고(대신 엄청 배부르게 먹었어요) 한 두시간전쯤에 파워에이드 좀 마셨어요
1. 원인은 알겠는데 병명이 뭔가요? 역류성식도염같긴한데..병원가야하나요?
2. 지금 속이 너무 매스꺼워서 못눕겠는데 해결방법좀요 ㅜㅜ 토하긴 무서워요

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