속이 안좋아요

중2에요 오늘 제가 아침에 밖에서 밥을 먹고 차를 타고 어딜 갔어요 근데 제가 밥먹고 차타는걸 속이 좀 별로여서 안좋아하거든요
제가 예전에 한번 심하게 체하고 오랫동안 속이 안좋아서인지 그런 소화 이런것 쪽에 예민하거든요 그래서 오늘 아침 밥 먹을 때 이걸 먹고 차를 타야한단 생각에 좀 긴장이 되었나봐요 그래서 밥 먹는 내내 심장이 빨리뛰었어요 다 먹고 나서 차를 타려고 차까지 걸어가는데 속이 안좋은 거에요 그래서 그 엄지 옆에 있는 그 혈? 그걸 누르면서 탔거든요 근데 40분 정도 차를 탈때는 속이 괜찮았는데 차에서 내리고 나니까 울렁울렁 하면서 안좋은거에요 꾹 참고 의자에서 앉아있을 땐 괜찮았는데 일어나서 차타려고 걸을때 다시 속이 안좋아지는 거에요 그래서 겨우겨우 집에 도착해서 쇼파에서 쉬는데 배가 조금 고파서 저녁을 먹으려고 했는데 음식을 조금 먹으니 배고픈건 어디가고 속이 다시 얹힌 것 처럼 안좋은 거에요 그래서 조금만 먹고 다시 앉아서 쉬었어요 근데 지금까지 속이 별로 안좋아요 이런 적이 저번에도 있었긴 했는데 저번보다 심한 것 같아요
최근 제가 식사가 불규칙 하긴했는데 그것 때문인진 모르겠어요 이게 왜그런건가요? 그리고 해결방법이 뭔가요? 이런 속 안좋은 느낌 너무 싫어요 제발 도와주세요

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