갑작스러운 어깨통증

학원에서 공부하다 어깨가 뻐근해서 스트레칭을 좀 했는데 어깨가 갑자기 너무 아픕니다.. 팔을 들때 아프다기 보단 목을 움직일때 목과 어깨 사이 그 어느부분에서 통증이 있습니다. 그리고 두통도 같이 지속됩니다
처음엔 괜찮다가 점점 움직이기만 해도 아픈데 이거 어떡해야 할까요ㅠㅠ
병원도 학원이 끝나야 갈 수 있을 것 같습니다...

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