폼롤러로 목 전체적으로(앞,뒤,옆) 풀어줘도될까요?

안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 윤영수 입니다. 스스로 해 보시고 큰 위험 없다면 문제 않될 것입니다만 그런다고 그 문제가 해결 되지는 않습니다. 거북목이 온 원인은 신경외과에서 진료 받고 구체적으로 해결 해 보도록 하시는 것이 효과적이고 현명합니다.