왼쪽 옆구리 땡김

안녕하세요. 하이닥- 상담의 이이호 입니다.

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왼쪽 옆구리 갈비뼈 뒤쪽의 땡김은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 근육통 : 잘못된 자세, 과도한 운동, 외상 등으로 인해 근육이 손상되어 통증이 발생할 수 있습니다.

• 신경통 : 신경이 압박되거나 손상되어 통증이 발생할 수 있습니다.

• 질환 : 췌장염, 담석증, 신장결석, 늑간신경염 등과 같은 질환이 있는 경우에도 왼쪽 옆구리 통증이 나타날 수 있습니다.

귀하의 경우 몇 년째 지속되는 통증이므로 질환이 원인일 가능성도 있습니다. 따라서 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

질환이 아닌 근육통이나 신경통이 원인인 경우 다음과 같은 방법으로 통증을 완화할 수 있습니다.

• 휴식 : 통증이 있는 부위를 쉬게 하여 염증을 줄여줍니다.

• 찜질 : 따뜻한 찜질을 하면 근육의 긴장을 완화하고 혈액순환을 개선하여 통증을 완화할 수 있습니다.

• 약물치료 : 진통제, 소염제 등을 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.

또한, 평소 바른 자세를 유지하고 과도한 운동을 피하는 것이 도움이 됩니다.