라식 관련해서 몇 가지 조언 좀 부탁드려요

안녕하세요. 하이닥- 상담의 고병우 입니다.

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라식이나 라섹 스마일라식 수술 후에도 어떻게 관리하느냐에 따라

추후 시력이 유지되기도 또는 시력이 떨어지기도 합니다.

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보통은 꾸준하게 교정시력을 유지하게 되지만,

근거리 작업을 너무 오래 지속한다거나

눈의 관리를 소홀히 하실 경우 눈의 노화를 가속화시켜

시력이 떨어지기도 하기 때문에

평소 충분한 휴식을 취해주고 전자기기 사용 시간만

줄이셔도 큰 무리는 없을 것입니다.

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이 밖에도 건강기능식품의 도움을 받아보시는 것도 관리 방법 중

하나로 선택할 수 있습니다.

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대표적으로 아스타잔틴과 루테인이 눈 건강을

관리하는데 도움이 되는 건강기능식품이라 할 수 있습니다.

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아스타잔틴은 근육의 피로로 인해

초점 조절력이 떨어진 경우 섭취를 통해 개선에 도움을 받을 수 있으며,

식약처로부터 기능성을 인정받은 원료입니다.

또한 늘어진 눈 근육의 이완 속도를 높여주기 때문에

눈 근육에 힘이 없어 발생하는 노안 개선에도 도움이됩니다.

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아스타잔틴은 미세조류인 헤마토코쿠스에서 추출하므로 깨끗한 환경이 중요한데

유리관 배양과 저온 초임계 추출을 했는지를 확인하시면 좋습니다.

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아스타잔틴은 원료가 고가로 알려져 있는데

식약처에서 고시한 일일 최대 권장량은 12mg입니다.

함유량을 확인하시어 제품을 고르시는데 참고해보시면 좋습니다.

루테인은 블루라이트를 차단하는 역할을 하는 황반색소의

구성성분이기에 같이 섭취해주시면 더 좋습니다.

다수의 인체시험을 통해 검증되었는지,

FDA의 GRAS에 등재되었는지,

미국 국립 안연구소 대규모 임상연구인 AREDS2에 사용되었는지 등

루테인을 고르실 때 비트더블루(BAET THE BLUE)를

참고하시면 검증된 원료를 고르실 수 있습니다.

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답변이 도움이 되었길 바랍니다.