눈이 무겁고 피곤한 느낌

안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 박진형 입니다.

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눈이 무겁고 피곤한 느낌은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

영양분 부족도 그중 하나일 수 있지만, 다른 원인도 고려해야 합니다.

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영양분 부족으로 인한 증상은 다양하게 나타날 수 있습니다.

철분 부족은 빈혈을 유발하여 피로감을 초래할 수 있고

비타민 D 부족은 에너지 수준을 낮추고 피로감을 유발할 수 있습니다.

하지만 영양분 부족은 다른 증상과 함께 나타날 가능성이 높습니다.

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만약 눈이 무겁고 피곤한 느낌 외에도 다른 증상이 있다면

병원으로 내원하여 전문의께 자세한 상담을

받아 보시는 것이 좋습니다.

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또한 단순히 눈이 너무 피로해서 그럴 수도 있는데요.

오랫동안 컴퓨터를 하거나 스마트폰을 사용할 경우,

혹은 장시간 티비를 시청할 경우 눈의 피로감으로 인해

눈이 무겁고 피곤한 느낌이 들 수 있습니다.

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충분한 휴식과 수면을 취해보시고 이후에도

증상이 지속되신다면 병원으로 내원해 보시길 바랍니다.

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감사합니다.

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