안구건조 관리하는 법좀요~
직장인이구요. 눈이 많이 건조하네요.
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 고병우 입니다.
우리 눈은 집중을 하게되면 깜빡이는 횟수가 줄게 되는데
집중하는 과정, 깜빡이지 않는 습관 들이 눈에 피로도로를 크게 높일 수 있습니다.
50분정도 컴퓨터를 사용하셨다면 10분정도는 충분히 눈을 쉬게 해주시는 것 만으로도
상당부분 완화 될 수 있습니다. 눈을 자주깜빡여 주는 것이 좋습니다.
또한 눈이 쉽게 건조해지지 않게 주변 공기가 건조해지지 않도록
해주는 것이 좋으며, 눈에도 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.
안과에서 안과전문의에게 꼼꼼히 검진 받으시고 안구건조증 치료해 보시기를 권해드립니다