고2 학생인데요...제가 7교시 때부
고2 학생인데요...제가 7교시 때부터 왼쪽 눈꺼풀이 계속 떨리더니 아직까지도 계속 떨려요..ㅠㅠㅜㅠㅠ왜 이런거죠....멈췄다가 다시 떨리고
그러는게 아니라 학교에 있을 때부터 지금까지 계속 떨려요....
10월 추석 지나고 바로 다음날이 시험이라서 시험공부 때문에 카페인을
좀 많이 먹고 잠을 2~4시간만 자서 피곤해가지구 그런걸까요..??ㅠㅠㅠㅠ
엄마는 제가 카페인 줄이고 잠 좀 푹자면 해결된다는데 눈 떨림이
카페인이랑 잠 문제랑 연관이 있나요..??
그러는게 아니라 학교에 있을 때부터 지금까지 계속 떨려요....
10월 추석 지나고 바로 다음날이 시험이라서 시험공부 때문에 카페인을
좀 많이 먹고 잠을 2~4시간만 자서 피곤해가지구 그런걸까요..??ㅠㅠㅠㅠ
엄마는 제가 카페인 줄이고 잠 좀 푹자면 해결된다는데 눈 떨림이
카페인이랑 잠 문제랑 연관이 있나요..??
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 이상미 입니다.
눈꺼풀 떨림의 원인은 다양하며, 일시적인 경우가 많습니다. 일반적으로 스트레스, 피로, 과로, 카페인 섭취, 안구 건조, 알코올 및 담배, 수면 부족, 영양 부족 등이 원인으로 알려져 있습니다.
눈꺼풀 떨림이 지속되거나 반복되는 경우에는 신경과나 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 마그네슘을 섭취하거나, 보톡스 치료가 필요한 경우도 있습니다.
시험공부 때문에 카페인을 많이 섭취하고 잠을 적게 자는 것은 건강에 좋지 않으므로, 적절한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요합니다. 감사합니다.