눈에 건조증이 생기면

안녕하세요. 하이닥- 상담의 고병우 입니다.

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어떠한 일이나 생활습관을 갖고 계신지는 모르나

매일 컴퓨터나 스마트폰 이용시간이 많다면 블루라이트에 장시간 노출이 되고,

집중을하다보면 눈 깜박임이 줄어들어 눈 건조증이나

충혈, 뿌연 시야, 이물감 등이 느껴질 수 있습니다.

이러한 피로도가 눈에 계속 쌓이게 되면 눈의 시력을

담당하는 초점 조절능력이 약화될 수 있습니다.

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루테인과 아스타잔틴 모두 눈 건강 관리에 도움이 되는 건강기능식품입니다.

다만 루테인은 눈 건강을 저해시키는 블루라이트를 차단해주는

황반 색소밀도를 유지해주는데 도움이 되는 기능성 원료입니다.

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또 눈의 피로를 개선시키길 원하신다면 아스타잔틴을

섭취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

블루라이트에 계속해서 노출이 되는 환경이라면

루테인을 섭취하여 황반의 기능을 유지해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

다수의 인체시험을 통해 검증되었는지,

FDA의 GRAS에 등재되었는지,

미국 국립 안연구소 대규모 임상연구인 AREDS2에 사용되었는지 등

루테인을 고르실 때 비트더블루(BAET THE BLUE)를

참고하시면 검증된 원료를 고르실 수 있습니다.

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초점을 조절해주는 눈 근육인 모양체에 피로가 누적이 된 경우라면

아스타잔틴을 섭취하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

또한 늘어진 눈 근육의 이완 속도를 높여주기 때문에

눈 근육에 힘이 없어 발생하는 노안 개선에도 도움이됩니다.

아스타잔틴은 식약처 하루 최대 권장량은 12mg입니다.

원료가 상당히 고가로 알려져 있어 함유량을 확인하고

섭취하시면 도움이 되겠습니다.

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아스타잔틴은 미세조류인 헤마토코쿠스에서 추출하므로 깨끗한 환경이 중요한데

유리관 배양과 저온 초임계 추출을 했는지를 확인하시면 좋습니다.

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감사합니다.