운동 후 발목 열감이 있어요
걷기, 자전거타기, 계단오르기를 시작했어요
하루 한시간에서 좀더 했는데
며칠지나고 부터 발목이 뜨거워지는 열감이 반복됩니다.
무리가 되는것 같아 쉬어보아도 2주동안 지속되는데
뭔가 병원 갈 정도로 심각하게 아픈 증상이 있는건 아니에요.
운동을 계속해도 될까요?
열감은 왜 생기는 걸까요?
지속된다면 어느 병원을 가야할까요?
운동하다 무릎이 아프거나 허리가 아프면 운동을 쉬는게 맞나요? 적절히 하면서 근육을 키우는게 맞나요?
하지정맥류 증상은 아니겠죠?
하루 한시간에서 좀더 했는데
며칠지나고 부터 발목이 뜨거워지는 열감이 반복됩니다.
무리가 되는것 같아 쉬어보아도 2주동안 지속되는데
뭔가 병원 갈 정도로 심각하게 아픈 증상이 있는건 아니에요.
운동을 계속해도 될까요?
열감은 왜 생기는 걸까요?
지속된다면 어느 병원을 가야할까요?
운동하다 무릎이 아프거나 허리가 아프면 운동을 쉬는게 맞나요? 적절히 하면서 근육을 키우는게 맞나요?
하지정맥류 증상은 아니겠죠?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 오현민 입니다.
갑자기 무리하 운동을 하셔서 발목에 무리가 온 것으로 보입니다.
하지정맥류 증상은 아닌 것으로 보입니다.
운동은 휴식하는게 좋고 발목에 냉찜질을 하십시요.
다시 운동을 시작할 때도 저강도부터 운동을 시작하고 서서히 강도를 올리셔야 됩니다.
빠른 쾌유를 빌겠습니다.
감사합니다.