손목 인대가 늘어나서 물리치료 받고
손목 인대가 늘어나서 물리치료 받고 깁스하다가 비용 부담으로 물리치료 안 하고 일을 해야해서 깁스 풀고 손목 사용한지 2주가 넘었는데 평소에는 괜찮은데 손으로 물건을 들 때 손목이 끊어지는 느낌이 계속 있고 손목을 털거나 돌리면 아픈데 병원 가서 치료 받기에는 일을 못 할거 같고 일을 못 하면 일을 안 나가는동안 돈을 벌 수도 없어서 난감한데 그냥 통증을 참고 일 하는게 나을까요?
최대한 손목보다 손과 팔에 힘을 주면서 일 하려고는 하고 있어요.
치료 없이 나을 수 있는 방법이 있나요?
최대한 손목보다 손과 팔에 힘을 주면서 일 하려고는 하고 있어요.
치료 없이 나을 수 있는 방법이 있나요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.
혼자서
1. 자주 얼음을 대주시고
2. 손을 심장보다 늘 높게 올려 놓으시고
3. 반패편 손을 이용하여 견딜 수 있는 통증까지 구부리고 펴주는 운동을 하시면 됩니다.