족저근막염환자 다이어트 운동 추천해주세요

안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.

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우선 체중을 줄이는 식단으로 바꾸시고

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걷기는 중단하고

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요즘 유튜브에 보시면 정형외과 전문의가

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족저근막염의 스트레칭 방법으로 회복할 수 있는 동영상이 올라 와 있으니

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확인하시고 해보십시오.