거북목, 라운드숄더가 있는데 교정운동
거북목, 라운드숄더가 있는데 교정운동하면 돌아오나요? 아니면 유지되는게 최선인가요?ㅠㅠ
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.
과도하게 고개를 숙이는 자세를 피하고
스마트폰을 가능한 중단하고
경추멕켄지 신전운동을 꾸준하게 하십시오.
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.
과도하게 고개를 숙이는 자세를 피하고
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