손목 물혹 운동
손목 위쪽에 물혹이 생겨 꺾이면 아픈데 푸쉬업 같은 손목에 무게가 실리는 운동은 하면 안 되는 걸 아는데 턱걸이 같은 운동도 하면 안 될까요?? 그냥 안 하는게 최고인건 아는데 운동을 어릴 때부터 계속 해오기도 하고 손목 물혹이 생긴 기간도 좀 되다 보니깐 회복이 하루 아침에 안될 걸 알아서 궁금해서 여쭤봅니다
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.
턱걸이는 손을 쥐는 행동과 손목에서 어깨까지 사용하여
부담을 줄 수 있을 것 같습니다.
통증을 느끼지 않은 횟수만큼 해보십시오.,