왼쪽 발 종골 쪽이 불편합니다
헬스를 주 6회 하는데 스쿼트, 카프레이즈 하고난 이후로 왼쪽 발 종골 쪽에 통증이 있습니다.
특히 종아리 운동할때 수축하면 통증이 옵니다. 자다가 새벽에 화장실 가려고 갑자기 일어나도 통증이 있는 편입니다.
이유와 어떻게 회복하면 될까요?
특히 종아리 운동할때 수축하면 통증이 옵니다. 자다가 새벽에 화장실 가려고 갑자기 일어나도 통증이 있는 편입니다.
이유와 어떻게 회복하면 될까요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.
이유를 다 알 수는 없으나
아킬레스건이 짧아져서 생기는 등의 근육이 나 관절 문제로 보이니 가까운 재활의학과에 가셔서 진료를 받으십시오.