꾸부려 앉을 때 발 전체가 닿게 앉는 방법은 없나요
다른 사람들은 꾸부려 앉을 때 발 전체가 다 닿아서 안 불편하던데 저는 앞발에 일부분만 땅에 닿고 나머지는 다 때어진 채로 꾸부려지게 돼서 불편하고 신발도 다 해져서 너무 힘들어요
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.
유연성 저하나
아킬레스건의 길이가 짧아져서 생기는 것으로
충분한 스트에칭을 해주십시오.
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