정선근 s대교수
정선근 s대교수님이 힙업브릿지 운동이 허리디스크에 나쁘다던데, 그러면 일반인도 힙업브릿지운동하다가
허리디스크환자처럼 디스크 터질수 있나요?ㅠ넘 무섭네요
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.
디스크 환자는 멕켄지 신전운동을 하시고
일반인은 허리 문제가 없다면 하셔도 됩니다.
정선근 s대교수님이 힙업브릿지 운동이 허리디스크에 나쁘다던데, 그러면 일반인도 힙업브릿지운동하다가
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