발목접질렀을때 어떻게 대처하면 되나요? (금정구 20대초반/남 발목인대 )

제가 뛰다가 발목을 접질렀는데 처음에는 괜찮다가 며칠 지나니까 점점 부어 오르고 통증도 생기는것 같아요 발목접질렀을때 어떻게 대처해야 할까요???

안녕하세요, 상담의사 강석중입니다.

발목 부상의 진행 상태는 다양할 수 있으며, 초기에는 부종이 미미하게 나타날 수 있고 시간이 지남에 따라 부종과 통증이 심해질 수 있습니다.

발목접질렀을때는 부상된 발목을 안정시키고 얼음을 대고 압박 밴드를 사용하여 부종을 관리하고 다리를 높임발에 올려두시는 것이 좋습니다.

발목 부상이 심한 경우 또는 증상이 지속된다면 정형외과에 내원해 의료진에게 상세한 진단을 듣고 필요한 치료 계획을 세워야 합니다.

의료진의 처방에 따라 통증을 완화하기 위해 진통제를 복용할 수 있으며, 발목 부상의 명확한 진단을 위해 x-레이 또는 기타 검진 검사를 시행할 수 있습니다.

증상이 심화되거나 장기적인 문제가 발생하지 않도록 적절한 치료 및 관리를 받아보시는 것을 권장합니다.