발목 염좌
안녕하세요 어제 걸어가다가 보도블럭에서 발목을 삐었는데 삐는 순간 뚜두두 둑 소리가 나면서 삐는 순간에는 통증이 있었고 조금 지나고 보니 걸을만해서 걸어서 대중교통 타고 집에왔습니다 그리고 지금 약 하루가 지난후 붓기도 거의 없고 걸을수있습니다 다만 발목을 위아래로 접고 필때 복숭아 뼈 밑에가 통증과 눌렀을시 압통이있는데 살짝 늘어난 정도일까요? 모레 체력측정이있는데 걱정입니다
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안녕하세요. 하이닥- 상담의 명제학 입니다.
약간의 인대손상이 있는 것으로 보입니다. 냉찜질과 휴식이 필요하지만 모레 체력측정이 있다면 처음에는 괜찮을 수 있지만 뛰다보면, 혹은 뛰고나면 악화될 수 있습니다.