알려주새요유ㅜㅜ

(본 의학적 의견은 자세한 신체검진과 같은 정보가 부족한 상태에서 말씀드리는 의학의견이라는것을 아시고 참고만하시기바랍니다.)

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발목뒤쪽은 아킬레스건이 있습니다. 장딴지근과 가자미근이 하나로 합쳐져서 힘줄이 되고 종골의 뒤쪽부에 부착이 됩니다. 걸을 때 특히 발을 디딜 때 아플 수 있는데 이것은 걸을 때 디딤기를 할 때 이 아킬레스건이 당겨지면서 아픕니다.

가장흔한것은 많이 써서 발생하고, 직접 부딪히면서 손상되기도합니다.

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우선은 충분한 휴식과 통증 초기에 냉찜질, 가벼운 마사지정도가 도움이 됩니다. 휴식이란 평소에 하던 운동이나 움직임을 줄이고 쉬는것이고, 냉찜질은 통증 초반에 염증이 있을 때 천염 항염증효과로 추가적인 조직손상을 줄여줄 수 있습니다. 그리고 마사지는 손가락으로 부드럽게 오일이나 로션을 바른 후 만져주면 혈액순환을 도와 주어 회복에 도움이 됩니다.

그래도 증상이 호전이 없다면 병원진료를 통해서 엑스레이와 신체검사를 추가로 받으시는게 좋겠습니다. 병원에서는 증상이 심하지 않으면 초반에는 물리치료와 진통제정도를 처방하게되고, 호전이 잘 되지 않는다면 주사나 충격파의 다른 적극적인 치료를 고려할 수 있습니다.