연골판 재생

연골판은 재생되지않는 구조물로 알고 있습니다
하지만 최근에 달리기가 무릅강화에 좋다는 소리를 들었는데,
그렇다면 달리기는 연골판에 딱히 악영향을 끼치지 않는건가요?

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