무릎 재활 뭐가 문제에요?

안녕하세요. 하이닥- 상담의 김상범 입니다.

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십자인대파열 치료 및 수술을

하고 나서 많은 분들이 십자인대파열

무릎 재활을 고민하고 있습니다.

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수술 후 재활 센터를 방문하시거나

수술을 진행하고 체계적인 재활 시스템이

구축되어 있는 병원에서 본인의 몸 상태에 맞춰

꾸준히 진행해 주는 것이 좋겠습니다.

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하지만 본인의 몸 상태에 맞춰서 단게적으로

시행해 주지 않으면 아무리 좋은 재활을 받는다고

하더라도 몸이 보티지 못해 부담이 될 수 있습니다.

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그리고 십자인대파열 재활은 꾸준함도 중요하며,

2~3개월 정도의 보조기를 착용하면서 재활을 진행해

주시고 정상적인 기능을 회복해야 되겠습니다.

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처음 무릎 재활을 시작할 때는 전문가의 도움을 받는

것이 좋으며, 이후에는 어느 정도 자세와 동작이

익숙해 진다면 스스로도 무릎 재활을 할 수 있겠습니다.

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감사합니다.