척추측만증 허리통증
제가 중2인데 척추측만증에 요추가 6개 거든요? 책상에 앉아있을때 올바른 자세라고 해야되나 쨋든 그 허리 쫙 피고 앉아있으면 통증오고 너무 아프더라구요ㅜ 요추가 6개면 허리질환이 잘 온다고 했는데 보호대 같은거 차면 괜찮을까요?
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(본 의학적 의견은 자세한 신체검진과 같은 정보가 부족한 상태에서 말씀드리는 의학의견이라는것을 아시고 참고만하시기바랍니다.)
보호대를 차면 도움될수있지만 너무 오래차고있으면 오히려 허리근육을약화시킵니다. 바른자세로 앉는게 중요하고, 꼭 중간중간 일어나서 스트레칭해주는게 좋습니다. 평소에 걷기운동하는것이 도움이 됩니다.
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