아킬레스 쪽이 가끔 아프네요 왜 이러는 건가요?
수요일에 의자에 앉아있다가 갑자기 일어났는데 발목 뒤쪽이 당기면서 걸을 때마다 아프더라고요 계속 걷다 보면 괜찮아지긴 하는데 현재까지도 아프다가 안 아프다가 반복 중입니다.. 병원 가봐야 할까요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 김상범 입니다.
직접 질문자님의 상태를 살펴보지 못했기 때문에
자세한 안내를 도와 드리기 어렵습니다.
아킬레스건 통증은 아킬레스건에 무리한 자극이나
충격이 반복적으로 가해지거나 혈액순환이 제대로
되지 않을 경우 생길 수 있습니다.
그렇기 때문에 평소 무리하게 운동을 하거나
좋지 않은 생활습관 등을 가지고 있지는 않은지
점검을 해보시고 아킬레스건에 부담이 되는 자세는
제한을 해주는 것이 좋습니다.
또한 과체중 역시 아킬레스건에 부담이 될 수 있으며,
아킬레스건까지 혈액순환이 잘될 수 있도록 스트레칭이나
마사지, 족욕 등을 해주는 것도 좋습니다.
또한 주변 근력을 꾸준히 강화시켜 주시기 바랍니다.
만약 그럼에도 아킬레스건 통증 호전이 어려우면
정형외과적인 치료가 필요하고 약물이나 물리치료,
주사치료 등을 진행하거나 심한 경우 수술을 하는
경우도 있으니 자세히는 정확한 검사 후 치료를
계획해 주시기 바랍니다.
감사합니다.