허리 디스크
허리 디스크가 살짝있고 아랫쪽허리가 아프고 앉으면 아픈데 걷는거는 안프고하는데 등산가도 될까요?
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 신동준 입니다.
심하지 않은 디스크는 등산이나 운동이 가능하나 일반적으로 등산, 계단이나 경사진 곳 이동, 무거운것 들기는 디스크를 악화 시킬수 있습니다 .
디스크의 주증상은 요통외에 한쪽 다리로 전이되는 방사통증입니다. 단순 요통은 시간이 적절한 휴식 및 스트레칭 등에 의해 완화되지만 디스크의 증상은 쉽게 좋아지지 않습니다. 일상 생활에 지장을 주며 적절한 휴식으로 호전되지 않는다면 내원 후 적절한 진찰 및 치료가 필요합니다.