손목터널증후군 아파도 금방 나았는데
손목이 아파도 금방 낫곤 했는데
손목터널증후군은 생각보다 통증이
좀 오래 가는 것 같기도 하네요.
처음 통증이 있었을 때는 저번처럼
똑같이 그냥 나을 거라고 생각했어요.
근데 며칠 통증이 있어서 병원에 가니까
손목터널증후군이라고 했고...
처음 진단을 받은 손목터널증후군으로
꽤 통증과 불편함을 오래 겪고 있는 중입니다.
손목터널증후군은 생각보다 통증이
좀 오래 가는 것 같기도 하네요.
처음 통증이 있었을 때는 저번처럼
똑같이 그냥 나을 거라고 생각했어요.
근데 며칠 통증이 있어서 병원에 가니까
손목터널증후군이라고 했고...
처음 진단을 받은 손목터널증후군으로
꽤 통증과 불편함을 오래 겪고 있는 중입니다.
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 하이닥- 상담의 김상범 입니다.
손목을 과도하게 사용하게 될 경우,
손목 내부에 자극이 되면서 손목통증과
근력약화 등의 문제가 생기게 됩니다.
손목터널증후군이나 힘줄염 등의 문제가
생기면 손목에 여러 불편함이 발생하게
되기 때문에 가급적이면 너무 장시간
컴퓨터나 휴대폰을 사용하는 것은
피해주는 것이 좋겠습니다.
또한 무거운 물건을 들거나 손목을 자주
사용하는 작업 및 활동 등도 제한을
해주셔야 하며, 손목에 무리가 갈 수 있으니
보호대를 착용하시고 스트레칭이나 마사지로
풀어주면 도움이 되겠습니다.
통증이 심하면 병원에 가서 주사치료나 물리치료,
체외충격파 치료 등의 비수술 치료를 진행해 보고
경우에 따라서는 수술이 필요할 수 있으니
참고해 주시기 바랍니다.
감사합니다.