왼쪽 어깨충돌증후군 진단을 받았습니다. 약을 먹고 있으며 평상시 일상생...

안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 이동규 입니다.

우선 질문자님의 현재 상태를 직접 보고 진단한 것이 아니기에 구체적인 답변드리기 어려운 점 양해 바랍니다.

어깨충돌증후군일 때 잠을 깰 정도로 통증이 생기는 것은 '자세' 때문입니다.

앉아 있거나 서 있을 땐 중력 때문에 팔이 아래로 늘어지면서 어깨 관절 간격이 벌어지지만 누우면 어깨 관절 간격이 좁아지면서 염증 부위를 자극하게 됩니다. 그래서 야간통이 생기기 쉽습니다.

야간통을 예방하기 위해선 어깨충돌증후군이 있는 왼쪽 어깨 뒤에 수건이나 얕은 쿠션을 받쳐서 어깨에 가는 부담을 줄여주는 것이 좋고 창문을 통해 들어오는 바람이나 선풍기 바람이 직접적으로 어깨에 닿으면 관절 주변 근육이

과긴장될 수 있으니 잠옷을 입거나 이불로 수건으로 어깨를 덮어서 체온을 유지하는 것도 통증 완화에 도움되니

참고하시기 바랍니다.

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질문자님의 쾌유를 빕니다.

감사합니다.