고관절, 꼬리뼈 통증
오래 앉아서 근무 하는 곳에서 근무를 한 뒤로 몸이 잘 붓고,
다리가 특히 많이 부어서 걷기가 힘들 정도였습니다
몸상태로 인해 서서 일하는 직종으로 변경하였으나 다리가 무겁고
여전히 다리가 많이 붓네요 ㅠㅠ 잘 때 높이 해두고 자긴 하는데
별 효과가 없습니다,, 그러다가 최근부터는 꼬리뼈쪽 통증과
더불어 오른쪽 고관절이 계속 저리다시피 통증이 있습니다
불편하고 걷는 것도 힘이 들구요
먹는 것도 똑같으나 몸이 부은 후로 5키로가량이 갑자기 불어나고
덜 먹거나 활동량이 많아져도 살이 빠지지않고 계속 찝니다
처음에 갑상선 문제인줄 알고 갑상선 초음파 검사를 받아봤으나
따로 문제가 없다는 판정을 받았는데 뭐가 문제일까요
어디 병원을 가야할지 감도 잡히질 않아 질문 올립니다..
다리가 특히 많이 부어서 걷기가 힘들 정도였습니다
몸상태로 인해 서서 일하는 직종으로 변경하였으나 다리가 무겁고
여전히 다리가 많이 붓네요 ㅠㅠ 잘 때 높이 해두고 자긴 하는데
별 효과가 없습니다,, 그러다가 최근부터는 꼬리뼈쪽 통증과
더불어 오른쪽 고관절이 계속 저리다시피 통증이 있습니다
불편하고 걷는 것도 힘이 들구요
먹는 것도 똑같으나 몸이 부은 후로 5키로가량이 갑자기 불어나고
덜 먹거나 활동량이 많아져도 살이 빠지지않고 계속 찝니다
처음에 갑상선 문제인줄 알고 갑상선 초음파 검사를 받아봤으나
따로 문제가 없다는 판정을 받았는데 뭐가 문제일까요
어디 병원을 가야할지 감도 잡히질 않아 질문 올립니다..
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 김석준 입니다.
허리 골반의 문제일 가능성 부터 체크 해 보셔야 겠습니다.
내용만 봐서는 이상근 등의 문제를 먼저 해결 해야 할 것 같습니다.
우선 아래 스트레칭 먼저 해 보시고, 좀 완화 되는 양상이시면 꾸준히 해주시고, 잘 해결 안되시면 정형외과 한 번 가보시기 바랍니다.
이상근 스트레칭
https://blog.astook.com/jirehalchan/221952372049
햄스트링 좌골신경
https://blog.astook.com/jirehalchan/221952373539
허리운동
https://youtu.be/WjUI-LVCBUI