고관절, 꼬리뼈 통증

오래 앉아서 근무 하는 곳에서 근무를 한 뒤로 몸이 잘 붓고,
다리가 특히 많이 부어서 걷기가 힘들 정도였습니다
몸상태로 인해 서서 일하는 직종으로 변경하였으나 다리가 무겁고
여전히 다리가 많이 붓네요 ㅠㅠ 잘 때 높이 해두고 자긴 하는데
별 효과가 없습니다,, 그러다가 최근부터는 꼬리뼈쪽 통증과
더불어 오른쪽 고관절이 계속 저리다시피 통증이 있습니다
불편하고 걷는 것도 힘이 들구요
먹는 것도 똑같으나 몸이 부은 후로 5키로가량이 갑자기 불어나고
덜 먹거나 활동량이 많아져도 살이 빠지지않고 계속 찝니다

처음에 갑상선 문제인줄 알고 갑상선 초음파 검사를 받아봤으나
따로 문제가 없다는 판정을 받았는데 뭐가 문제일까요
어디 병원을 가야할지 감도 잡히질 않아 질문 올립니다..


❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️

안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 김석준 입니다.

허리 골반의 문제일 가능성 부터 체크 해 보셔야 겠습니다.

내용만 봐서는 이상근 등의 문제를 먼저 해결 해야 할 것 같습니다.

우선 아래 스트레칭 먼저 해 보시고, 좀 완화 되는 양상이시면 꾸준히 해주시고, 잘 해결 안되시면 정형외과 한 번 가보시기 바랍니다.

이상근 스트레칭

https://blog.astook.com/jirehalchan/221952372049

햄스트링 좌골신경

https://blog.astook.com/jirehalchan/221952373539

허리운동

https://youtu.be/WjUI-LVCBUI

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