목 돌릴 때 소리
제가 좀 예전부터 목을 계속 돌리면서 점점 소리가 너기 시작했는데 그게 습관 되서 요즘 돌릴 때부터 뚜두둑(?) 소리가 나요.. 계속은 안 나는데 이거 이대로 괜찮을까요? 이거 쓰는 이유가 릴스 보다가 뚝 소리 나는거 안 좋다길래 요즘은 계속 살살 스트레칭 하고 있어요
❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 이동규 입니다.
우선 질문자님의 현재 상태를 직접 보고 진단한 것이 아니기에 구체적인 답변드리기 어려운 점 양해 바랍니다.
목 돌릴 때 소리가 나는 것은 관절이 움직여지면서 나는 '탄발음'일 가능성이 높습니다.
탄발음은 자연스러운 현상이기 때문에 통증이나 붓기, 가동 범위 제한 등 다른 불편함이 동반되지 않습니다만
일부러 목을 돌릴 때 소리가 나도록과하게 목을 꺾거나 젖힐 경우 관절 주변 인대나 힘줄 등 연부조직이 손상되거나 관절 자체가 손상되어 '관절염' 같은 질환이 빨리 생길 수 있으니 조심하시기 바랍니다.
지금처럼 목 돌릴 때 소리가 나지 않는 범위 내에서 천천히 스트레칭 하시고 만약 소리가 둔탁해지거나 통증이
생긴다면 정형외과 전문의에게 정밀 진단 받아보실것을 권유 드립니다.
답변 내용이 도움되었기를 바랍니다.
감사합니다.