무릎 관리를 앞으로 어떻게 해야 되는 건가요?

7월23일 욕실에서 미끄러져서 넘어졌는데 왼쪽 내측인대 부분파열 후방인대 파열 
총 두군데 손상이 되었습니다 수술까지는 안해도 되고 보존치료로 해서 보조지 차고 


❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️

안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 권제호 입니다.

네 그렇습니다.

환자분이 불안하면 햄스트링 강화운동을 헬스장에서 해주시면 됩니다.

통증 없고 불안감 없고 하면 수술은 고려하지 않으셔도 됩니다.

불편하면 중간중간 약 복용하시고 물리치료 하시고 하는 정도로도

통증 완화는 도모할 수 있겠습니다.