숨이 잘 안 쉬어져요

여중생입니다
시험공부 때문에 하루에 많으면 10시간씩 책상에 앉아있고 잠도 잘 안 자왔는데요..
이 일을 반복하니 몇달 전부터 들숨을 하여도 폐까지 공기가 들어가지 않는 답답함과 함께 숨이 안 쉬어져요
기관 부분이 막힌 느낌?ㅜㅜ
숨이 안 쉬어지니까 머리도 어지럽기 시작했어요
숨을 크게 들이마셔도 효과가 없고..
밤만 되면 특히 더 심해져요ㅜㅜ
제 생활패턴과 연관이 있을까요..?

주변 지인은 스트레스가 원인일 수도 있다고 하는데 이거 왜이러나요ㅜㅜ


❤️💛💚최고의 답변💚💛❤️

안녕하세요.

호흡의 욕구가 증가되어 호흡량이 과도하게 늘어날시 , 호흡 중에 이산화탄소가 과도하게 배출되어 혈중 이산화탄소의 농도가 정상 범위 미만으로 낮아지게 됩니다.

이로 인해 어지러움, 감각 이상, 손발의 경련, 근육의 힘이 없어지는 증상 등이 나타납니다. 증상이 심할 시 심근허혈이 나타나거나 부정맥 등이 나타나고 실신, 경련등이 생기기도 합니다.

치료는 신체적인 질환이 원인인 환자는 원인 질환을 치료하면 과호흡 증후군도 호전될 수 있습니다.

정신적인 원인이라면 우선 겪고 있는 증상이 심각한 신체 질환에 의한 것이 아님과, 과호흡 자체가 증상을 유발할 수 있다는 사실을 충분히 이해하는 것만으로도 환자의 불안이 안정되고, 증상이 좋아질 수 있습니다.

필요시 항불안제, 베타차단제 등을 써볼 수 있습니다.

증상으로는 과호흡 증후군으로 보입니다. 부정맥이나 공황장애, 또는 다른 질병들에 대한 감별들도 필요하긴 합니다.

증상이 지속되면 순환기 내과(심장내과) 방문해서 진료보시는 것을 권유합니다.

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