체한거 같은데 갈증이 계속나요

안녕하세요.
제가 오늘 체한거 같은데 운동하다가 호흡도 잘 안되고 해서 쉬고있는데 계속 갈증이 느껴져요.

제가 자주 체를하긴 하는데, 체했을때 갈증은 없었거든요... 그냥 쉬면 되겠죠?

-1)원인1 : 그저께 좀 심하게 스트레스 받을 일이 있어서 잠도 못자고, 밥도 물도 못먹고, 손이 떨리고 심장박동이 가만히 있어도 느껴질 정도 였는데,
어제 해결되서 새벽에 도넛2개,커피500mL를 먹고 2시간도 안되서 잤습니다.

-2) 오늘 좀 식체기운은 있지만, 운동하러가서 목만 축인다는걸 물배 채우는 느낌으로 마셔서 물먹고 체한거 같습니다. (30분 안에 700mL 마셨습니다.)
호흡을 하는데 자꾸 개운한 느낌은 안들고 목구멍까지 무언가 차오르는 느낌어서 바로 집으로 왔습니다.
그런데 아무것도 먹으면 안될거 같은데, 갈증이 계속 납니다..

근데 물마시고 체하면 더 오래가나요? 뭔가 좀 보통보다 심한 느낌입니다.

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