근중량 대비 뺀 지방이 많을 때 기초대사량이 어떻게 변하나요? 3kg 근육...
근중량 대비 뺀 지방이 많을 때 기초대사량이 어떻게 변하나요?
3kg 근육 키우고 15kg 지방 뺐다 가정했을때, 근육이 늘어도 15kg 감량한걸로 몸에 부담이 많이 줄어들어 기초대사량이 그대로거나 줄진 않을까요?
3kg 근육 키우고 15kg 지방 뺐다 가정했을때, 근육이 늘어도 15kg 감량한걸로 몸에 부담이 많이 줄어들어 기초대사량이 그대로거나 줄진 않을까요?
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안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 홍인표 입니다.
기존에 있는 근육의 기초대사량이 증가하면서 기초대사량이 증가할 것으로 생각됩니다.