건강검진 결과인데 따로 먹으면 좋은 영양제 있을까요
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안녕하세요.
인터엠디- 가정의학과 전문의 조성환입니다.
올려주신 혈액검사결과에서 이상이 있는 것은 ,
고밀도콜레스테롤 45, 중성지방 166, 간기능검사결과에서 ALT 46, 감마지티피 77 이 정도로 생각됩니다.
고밀도콜레스테롤이 낮고, 중성지방이 약간 높고, ALT나 감마지티피도 약간 높습니다. 간수치가 올라가는 것에는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 예를들어 일시적으로 음식이나 약을 잘못 먹은 경우, 알콜성간염, 지방간, B형간염, C형간염 뿐만 아니라 간암, 췌장암, 담낭암 등 심각한 질병이 있을 때도 간수치는 올라갈 수 있습니다.
하지만 수치가 많이 높지 않고 중성지방도 높아서 음주와 관계가 있거나 지방간이 있을 가능성이 높지 않을까 생각됩니다. 이런 상황에서 특별히 도움되는 영양제는 별로 없습니다. 간에 도움이 된다는 영양제가 있다지만 별로 추천하지 않습니다.
그런 것들을 드시기보다는 꾸준한 운동과 식이요법 등이 중요하며 비만인 경우 체중감량도 중요합니다. 담배를 피우면 고밀도콜레스테롤이 낮아져 상대적으로 나쁜 콜레스테롤이 증가할 수 있으니 금연도 중요합니다.